Marie-Alix des Courtils -Naturopathe
Marie-Alix des Courtils -Naturopathe
La naturopathie est un art de vivre en accord avec les lois de la nature. Par un ensemble de pratiques naturelles et simples, les capacités d’auto-guérison du corps sont stimulées afin de permettre au corps et à l’esprit de retrouver un équilibre harmonieux.
Elle est complémentaire de la médecine traditionnelle. Quand celle -ci va poser un diagnostic et prescrire un traitement ou traiter une urgence, le naturopathe va accompagner et soutenir le corps pour lui permettre de retrouver de la vitalité.
Par des déséquilibres alimentaires, un environnement défavorable, nous accumulons au fil du temps des toxines qui vont être le lit de troubles plus ou moins impactants. L’objectif du naturopathe est de trouver leur cause, l’origine de ces toxines, et aider le corps à «vider ses poubelles » pour tendre à nouveau vers une santé plus harmonieuse.
S’inscrivant dans une démarche curative mais aussi préventive, la naturopathie va aider à mettre en place une réforme d’hygiène de vie, et corriger durablement les causes des déséquilibres.
« Maintenir en bonne santé vaut mieux que guérir »
Pierre Valentin Marcesseau
Avec mes connaissances et mon expérience, je me propose de vous aider à construire votre programme d’hygiène de vie. A l’aide d’outils simples et naturels, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être.
La consultation de naturopathie est un temps d’écoute et d’échange.
Le premier rendez-vous d’1h30 va permettre de réaliser un bilan de vitalité pour évaluer votre énergie, votre moyen de vous recharger ainsi que vos besoins.
Elle se déroule en 3 temps :
L’étude morphologique est une méthode d’investigation qui se base sur l’observation des formes du corps.
L’ observation de l’iris des yeux donne des indications sur l’état global de la santé.
A l’aide d’un questionnaire, nous allons revisiter votre quotidien sous tous ces aspects mais aussi vos antécédents de santé, votre histoire familiale.
Le rendez-vous de suivi, d’une durée d’1h, est important pour ajuster le programme d’hygiène de vie.
Il est aussi dans l’optique de vous accompagner, en tant qu’éducateur de santé, pour vous permettre de devenir autonome et acteur de votre santé.
Toutes ces informations vont permettre de définir votre programme d’hygiène de vie, le mieux adapté à ce que vous êtes. Pour cela, je vous propose un certain nombre d’outils parmi ceux qui sont utilisés en naturopathie :
Comme disait Hippocrate « que ton aliment soit ta seule médecine ». Rechercher à nourrir son corps pour le maintenir en bonne santé peut se faire par quelques rééquilibrages ou par des modifications plus profondes, l’essentiel étant de les mettre en place en douceur et au rythme de chacun.
Sous différentes formes (tisanes, huiles essentielles, élixirs floraux) sont utilisées depuis la nuit des temps. Elles recèlent des trésors de principes actifs pouvant agir aussi bien pour améliorer la respiration, que la circulation sanguine, la digestion ou le sommeil.
L’important c’est le mouvement car il est signe de Vie ! Que cela soit sous forme de marche à pied, de yoga, ou d’activités sportives dynamiques, le principal est d’adapter l’activité à ses capacités, son âge et sa motivation.
Il est maintenant scientifiquement reconnu, l’étroite relation entre l’état de santé du corps et le mental. La naturopathie possède un certain nombre d’outils pour amener le corps à se détendre et l’esprit à se reposer. L’utilisation des huiles essentielles en olfactologie en fait partie.
C’est un outils complémentaire par ses effets relaxants, pour accompagner la gestion du stress et du mental. Il peut aussi, dans le cadre d’une cure, favoriser la mise en circulation des liquides du corps et permettre l’élimination de déchets.
il s’agit de l’utilisation de l’eau sous toutes ses formes. En interne comme en externe, ses actions seront différentes en fonction de la température, le lieu d’application et les techniques utilisées. L’eau est un outil simple des programmes d’hygiène de vie par ses effets détoxifiant, mais aussi dynamisant comme apaisant.
Je vous invite à réserver un appel découverte afin de voir comment ensemble, nous pouvons retrouver votre santé et votre vitalité.
Appelez-moi au 06 68 52 42 84: réservez un appel ou une consultation en ligne :