« le drainage lymphatique manuel met le système immunitaire en meilleur état de défense » Dr Vodder
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est une technique globale qui agit à la fois sur le corps et l’esprit, apportant relaxation et vitalité. Développée par Emil Vodder en 1936, elle est basée sur des variations de pressions exercées sur le trajet des vaisseaux lymphatiques. Concrètement, on exerce sur la peau des mouvements lents et rythmés, des pompages en douceur, pour activer la circulation de la lymphe.
La lymphe et le système lymphatique
La circulation lymphatique est une fonction naturelle de l’organisme. Elle assure plusieurs rôles :
- Equilibre des liquides dans le corps, sachant que 70% de notre organisme est composé de liquides.
- Eliminations des déchets produits lors du fonctionnement du corps.
- Défense contre tous les corps étrangers à notre corps. La lymphe contient des éléments composant notre système immunitaire.
- Apport de nutrition à toutes les cellules.
L’ensemble se fait au niveau d’un réseaux de capillaires et de vaisseaux plus ou moins en parallèle avec le système sanguin. Dans ce système de vaisseaux lymphatiques sont intercalés des ganglions où la lymphe est nettoyée des substances étrangères et des pathogènes.
Le flux de lymphe peut-être au ralenti dans différentes situations : à la suite d’anesthésie, de chirurgie, hématomes, surcharge pondérale, stress ou excès de toxines.
Les effets du Drainage Lymphatique Manuel
Le DLV augmente la circulation de la lymphe, favorise la désintoxication et le nettoyage des tissus. Il stimule la microcirculation, la cicatrisation et aide à la résorption des œdèmes. Il soulage les tensions et les douleurs, apportant un effet relaxant et antalgique.
Le drainage Lymphatique manuel est à pratiquer en accompagnement dans les cas suivants :
- trouble de la circulation, rétention d’eau, jambes lourdes, varices: réactive la circulation des liquides.
- faiblesse des défenses immunitaires du corps: nettoyage des ganglions et des toxines accumulées.
- surpoids : apporte de tonus et raffermissement de la peau.
- paresse intestinale: améliore la motricité intestinale.
- douleurs musculaire: déloge les toxines des muscles squelettiques .
- Stress et difficulté de sommeil: apporte un effet relaxant.
- douleurs articulaires, dorsales, migraines: effet antalgique.
- vergetures lors d’une grossesse
- œdèmes locaux traumatiques ou hématomes.
- problème de peau: évacuation des toxines, oxygénation des tissus, cicatrisation.
Le drainage lymphatique manuel Vodder en pratique
Le drainage lymphatique manuel débute toujours par une manipulation au niveau du cou. Puis, en fonction de votre demande, il se pratique soit sur le visage ou des zones précises du corps : abdomen, nuque, bras, jambe, dos, bassin. La séquence est d’une durée de 60 minutes.
Intégrée dans un programme de bien-être global, votre séance de drainage lymphatique manuel sera complétée par des conseils en naturopathie.
Il existe des contre-indications à la pratique du drainage lymphatique manuel., Certaines sont absolues (thrombose, insuffisance cardiaque, tumeurs malignes non traitées, fièvre…) et d’autres relatives, ces dernières nécessitant l’accord préalable de votre médecin.