Marie-Alix des Courtils -Naturopathe
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En cette période d’été, le besoin en eau se fait plus particulièrement ressentir au niveau de notre corps. Nous avons plus souvent soif et nous transpirons plus facilement. Et sans un apport quotidien d’eau et en quantité insuffisante, notre organisme...
Provenant d’Inde, la menthe est l’une des herbes aromatiques la plus cultivée, depuis les premières civilisations, pour ses propriétés aromatiques et thérapeutiques. Ses usages remontent à l’Egypte antique, entrant dans la composition de parfums, de dentifrices. Elle a traversé les...
Appréciée dans le monde entier, la fraise recèle de nombreuses richesses pour la santé. Présente sur les marchés actuellement, c’est le moment de l’inclure dans nos menus et profiter de ses saveurs ainsi que de ses richesses nutritives. La fraise...
La respiration: un acte de santé En consultation de naturopathie, il est fréquent de demander au client s’il sait respirer. Cela peut paraître curieux ! Eh bien pas du tout ! la respiration est un acte vital que nous réalisons sans trop...
Le fenouil un aliment santé Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil est connu pour ses saveurs anisées. Mais nous ignorons souvent qu’il possède des propriétés et de nombreux bienfaits pour la santé. Cette plante a longtemps été considérée comme le...
En naturopathie, l’activité physique est un des piliers majeurs avec l’alimentation et la gestion des émotions. En effet, le fait de bouger va permettre de faire travailler un grand nombre de fonctions du corps sans oublier ses impacts sur le...
Avec le printemps qui pointe le bout de son nez, nous trouvons sur les étals des marchés, le radis rose. Il débute sa saison en mars et pourra faire partie de notre assiette jusqu’à la fin de l’été. La France...
Pendant ce mois d’avril, la santé est à l’honneur. Nous fêterons la Journée Mondiale de la Santé le 7, et le 28, la Sécurité et la Santé au travail. L’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS considère que c’est « un état...
Reconnu universellement pour ses propriétés thérapeutiques, son puissant arôme peut déplaire à certains, et pourtant l’ail est un excellent alicament, un aliment ayant un effet sur la santé.
Le petit déjeuner, le premier repas de la journée peut être pour certains : Quelque soit votre situation, le petit déjeuner classique, café, céréales et lait, jus de fruit, tartines de pain blanc avec du beurre et de la confiture n’est...
Communiqué commun du collectif naturopathie Nous, collectif naturopathie, regroupant les principales organisations représentatives de la naturopathie en France, citées ici par ordre alphabétique APHN, APNF, FENA, OMNES, SPN, et qui travaillent ensemble depuis plusieurs années nous souhaitons communiquer sur ce qu’est la naturopathie, son organisation...
Pour fêter le printemps, je vous présente la pâquerette. Discrète, poussant dans les prairies et les pâturages de février à octobre, novembre, la pâquerette fait partie de la famille des Astéracées. Plante vivace, ses feuilles sont disposées en rosette au...
Aujourd’hui je veux vous proposer une activité physique, la marche nordique. Venue de Finlande, elle fut développée à partir des année 1920 par des skieurs de fond qui voulaient continuer à s’entrainer en dehors des périodes enneigées.
Connue depuis l’Antiquité, la cannelle est la plus ancienne des épices. A introduire dans notre cuisine pour bénéficier de ses bienfaits sur notre santé !
Nous avons pendant ce temps de fêtes de fin d’année fait des écarts dans nos habitudes alimentaires comme dans notre style de vie. Comment se reprendre en main et retrouver de l’énergie ?